3 CARA MENGATASI MIGRAIN DENGAN CEPAT TANPA OBAT



Migrain atau sakit kepala sebelah merupakan salah satu gangguan yang terjadi di kepala.
Dengan terserang migrain, tentunya bisa mengganggu segala aktivitas. Terjadinya migrain ini disebabkan oleh gangguan pembuluh darah.

Terjadinya hiperaktifitas impuls listrik otak menyebabkan aliran darah di otak meningkat dan memicu pembuluh darah otak melebar. Selain itu migrain merupakan kondisi yang kronis dan sering kambuh.
Jika tidak segera diatasi maka dapat menyebabkan datangnya penyakit yang lain.

Gejala migrain dapat ditandai dengan munculnya perasaan gampang tersinggung, gelisah berlebihan, kondisi tubuh melemah, menguap dan mengantuk tiba-tiba. Kemudian perlahan kepala menjadi nyeri dan terasa semakin sakit. Kebanyakan orang mengatasi migrain dengan minum obat-obatan.

Ada 3 cara mudah untuk mengatasi migrain : 

  • Mengkompres Dengan Es

Mengompres kepala dengan es yang sudah dibungkus kantong plastik atau air dingin dapat meredakan migrain. Kemudian berbaringlah dengan posisi nyaman dan gosok kompres es di bagian yang sakit.

  • Minum Teh Jahe Hangat
Teh Jahe hangat juga mampu mengatasi migrain , Karena jahe berfungsi sebagai anti inflamasi yang bekerja dengan cara menghambat sintesis prostaglandia, senyawa kimia yang dapat memicu terjadinya migrain.

  • Pijat Menggunakan Minyak Esensial
Oleskan minyak esensial di bagian pelipis, lalu pijat dengan lembut. Bisa juga dioleskan di sekitar leher yang terasa kaku.
Karena aroma minyak dan rasa hangat bisa membantu tubuh agar terasa nyaman dan dapat mengurangi rasa sakit.


Itulah beberapa cara mengatasi migrain dengan cepat tanpa obat , para sobat dapat melakukan nya dirumah juga ya saat migrain datang , jangan terlalu cepat untuk mengambil keputusan minum obat ya bosku :)

Selengkapnya

PREDIKSI PERTANDINGAN SEPAK BOLA 24-25 OKTOBER 2018






PREDIKSI JITU PERTANDINGAN BOLA 24-25 OKTOBER 2018

UEFA CHAMPIONS LEAGUE
23:55 PSV Eindhoven vs Tottenham Hotspur 0-1 
23:55 Club Brugge vs AS Monaco 1-1
02:00 Liverpool vs Crvena Zvezda 3-0
02:00 Barcelona vs Inter Milan 3-1 
02:00 Paris Saint Germain vs Napoli 2-0 
02:00 Borussia Dortmund vs Atletico Madrid 0-0 
02:00 Galatasaray vs Schalke 04 1-1 
02:00 Lokomotiv Moscow vs Porto 0-2 

JAPAN EMPEROR CUP
17:00 Urawa Red Diamonds vs Sagan Tosu 1-0
17:00 Jubilo Iwata vs Vegalta Sendai 0-0 
17:00 Kawasaki Frontale vs Montedio Yamagata 2-1 

JAPAN WOMEN FOOTBALL DIVISION 1
11:00 Cerezo Osaka Sakai vs Vegalta Sendai 0-0 

SPAIN LA LIGA
00:00 Rayo Vallecano vs Athletic Bilbao 0-1 

ENGLISH CHAMPIONSHIP
01:45 Bristol City vs Hull City 2-0 
01:45 Leeds United vs Ipswich Town 3-1 
01:45 Preston North End vs Brentford 0-2 
02:00 Bolton Wanderers vs Nottingham Forest 1-1 
02:00 W.B.A vs Derby County 2-0 

AFC CHAMPIONS LEAGUE
17:00 Suwon Samsung Bluewings vs Kashima Antlers 1-1

DENMARK 1ST DIV
23:00 Lyngby vs Fremad Amager 1-0

ITALY SERIE C
01:30 Pro Piacenza vs Robur Siena 2-1 
01:30 Pro Vercelli vs Piacenza 1-0 
01:30 Ternana vs Rimini 0-0 
01:30 Pontedera vs Novara 1-1 

POLAND 1ST LIGA
22:00 MKS Puszcza vs Sandecja Nowy Sacz 0-0 
23:00 Bruk-Bet Termalica Nieciecza vs Stomil Olsztyn 2-0 
22:00 Rakow Czestochowa vs LKS Lodz 0-0
23:00 GKS Jastrzebie vs Podbeskidzie Bielsko-Biala 1-1 
00:00 Odra Opole vs Warta Poznan 1-0 

RUSSIA FOOTBALL NATIONAL LEAGUE
16:00 SKA-Khabarovsk vs Baltika Kaliningrad 0-0 
18:30 Tom Tomsk vs Shinnik Yaroslavl 1-0 
18:30 Spartak Moscow 2 vs Luch Vladivostok 0-0 
21:00 FC Tyumen vs FC Rotor 0-0 
22:00 Mordovia Saransk vs Zenit St. Petersburg 2 2-1 
22:00 FC Krasnodar 2 vs Nizhny Novgorod FC 2-2 
22:30 FC Tambov vs FC Khimki 2-0 
23:00 Chertanovo Moscow vs Fakel Voronezh 1-0 
23:00 PFC Sochi vs Avangard Kursk 0-0 

INDIA SUPER LEAGUE
21:00 FC Goa vs Mumbai City 1-0

ENGLISH FA CUP QUALIFIERS
01:45 Leatherhead FC vs Hitchin Town 1-0
01:45 Taunton Town vs Billericay Town 0-1 

COPA LIBERTADORES
07:45 Boca Juniors vs Palmeiras 1-0 

BRAZIL SERIE A
05:30 Cruzeiro vs Ceara 2-0 

COPA SUDAMERICANA
05:30 Fluminense vs Nacional Montevideo 1-0 
07:45 Bahia vs Atletico Paranaense 1-0 

ARGENTINA SUPERLIGA
05:30 Estudiantes La Plata vs Newells Old Boys 1-1

MEXICO CUP
08:30 Cruz Azul vs Club Leon 0-0 



Jangan Lupa Ajak Gabung Teman-teman Juga ya bos^^
Goodluck bosku^^

Semoga Bisa Membantu Bosku WD ya ^^
www.LIGAUTAMA.org

BANDAR BOLA
BOLA JALAN
PASARAN BOLA
HANDICAP
OVER / UNDER
PREDIKSI BOLA
BOCORAN ANGKA
BOCORAN TOGEL
BOCORAN PARLAY
BOCORAN SKOR
BBM : DE2448E4
BBM : 55657439
LINE : @ogn5682v

WA : +855 964639161
Selengkapnya

PREDIKSI SINGAPORE POOLS 24 OKTOBER 2018



BOCORAN ANGKA - Prediksi Singapore Pools 24 Oktober 2018




ANGKA MAIN: 2 8 5 7

C/B: 8 / 5

SHIO: KAMBING

ANGKA PANAS: 85 27 55

TOP 2D:

85 67 42 30
27 94 03 81
55 13 61 77
78 52 22 43

Pakai Puffin ya bos Untuk bermain seluruh game di LIGAUTAMA^^
Jangan Lupa untuk mengajak Teman2nya bermain di LIGAUTAMA ya bos^^


Semoga Bisa Membantu Bosku WD ya ^^


www.LIGAUTAMA.org

BANDAR BOLA
BOLA JALAN
PASARAN BOLA
HANDICAP
OVER / UNDER
PREDIKSI BOLA
BOCORAN ANGKA
BOCORAN TOGEL
BOCORAN PARLAY
BOCORAN SKOR
BBM : DE2448E4
BBM : 55657439
LINE : @ogn5682v

WA : +855 964639161
Selengkapnya

PENYEBAB SERING TERBANGUN DI TENGAH MALAM



Tidur merupakan istirahat paling efektif yang harus dilakukan untuk mengembalikan energi. Meski demikian, banyak orang yang mengalami gangguan tidur seperti insomnia hingga sering terbagun di tengah malam. Meski mengganggu, sejumlah ahli berpendapat sering terbangun di tengah malam adalah hal yang normal dan tidak perlu dikhawatirkan.
terbangun saat tidur lelap di tengah malam tidak perlu dikhawatirkan. Cara ini merupakan respons tubuh untuk memperlancar sirkulasi darah ketika tidur.

Selain melancarkan peredaran darah, alasan lain yang membuat seseorang bangun di tengah malam adalah keinginan buang air kecil. Hal tersebut terjadi akibat kebiasaan mengemil sebelum tidur. Adapun camilan yang sebaiknya tidak dikonsumsi menjelang tidur adalah mengandung karbohidrat tinggi seperti biskuit maupun sereal.
Bagi yang mengalami gangguan tidur sebaiknya mengonsumsi segelas susu hangat di malam hari. Pastikan perut tidak lapar saat hendak tidur. Sebab, kondisi perut yang kosong menyebabkan seseorang lebih sering terbangun di malam hari. Jika benar-benar lapar, makanlah cemilan kaya protein, seperti tempe, tahu, atau kacang-kacangan.
Anda juga bisa mengoleskan krim atau minyak aroma terapi agar tubuh lebih rileks dan tidur semakin nyenyak. Pastikan cahaya di kamar redup agar tidur semakin pulas.

Selengkapnya

PREDIKSI PERTANDINGAN SEPAK BOLA 23-24 OKTOBER 2018





UEFA CHAMPIONS LEAGUE

Young Boys VS Valencia 1-2
AEK Athens VS Bayern Munchen 1-3
Manchester United VS Juventus 0-2
Shakhtar Donetsk VS Manchester City 2-4
AS Roma VS CSKA Moscow 3-0
Real Madrid VS Viktoria Plzen 4-1
TSG Hoffenheim VS Lyon 2-1
Ajax VS Benfica 2-0

ENGLISH CHAMPIONSHIP


Birmingham City VS Reading 2-0
Middlesbrough VS Rotherham United 3-1
Millwall VS Wigan Athletic 1-0
Norwich City VS Aston Villa 1-1
Queens Park Rangers VS Sheffield Wednesday 2-1
Sheffield United VS Stoke City 1-0
Swansea City VS Blackburn Rovers 2-3

SCOTLAND PREMIERSHIP


Dundee VS Heart of Midlothian 1-2

SWEDEN SUPERETTAN


Helsingborgs VS Halmstads 2-0

AFC CHAMPIONS LEAGUE


Persepolis Tehran VS Al Sadd Doha 1-1

ENGLISH LEAGUE ONE


Blackpool VS Scunthorpe United 1-1
Bradford City VS Coventry City 1-2
Bristol Rovers VS AFC Wimbledon 2-1
Charlton Athletic VS Oxford United 0-0
Doncaster Rovers VS Sunderland 2-1
Luton Town VS Accrington Stanley 0-1
Peterborough United VS Fleetwood Town 1-2
Plymouth Argyle VS Gillingham 2-2
Portsmouth VS Burton Albion 0-0
Shrewsbury Town VS Barnsley 1-3
Southend United VS Walsall 1-0
Wycombe Wanderers VS Rochdale 1-2

ENGLISH LEAGUE TWO


Bury VS Newport County 2-1
Crawley Town VS Exeter City 1-1
Forest Green Rovers VS Tranmere Rovers 2-1
Grimsby Town VS Colchester United 1-0
Lincoln City VS Carlisle United 2-0
Macclesfield Town VS Northampton Town 1-1
Milton Keynes Dons VS Notts County 2-1
Morecambe VS Mansfield Town 1-0
Oldham Athletic VS Cheltenham Town 0-0
Stevenage FC VS Port Vale 1-2
Swindon Town VS Cambridge United 3-2
Yeovil Town VS Crewe Alexandra 1-0

NORWAY OBOS LIGAEN


Aalesund FK VS Viking 2-1

ITALY SERIE C


S.S. Monopoli VS Catania 1-2

POLAND 1ST LIGA


GKS Katowice VS Garbarnia Krakow 2-1

INDIA SUPER LEAGUE


Delhi Dynamos VS Chennaiyin FC 1-1

ENGLISH FA CUP QUALIFIERS


Dagenham & Redbridge VS Boreham Wood 1-0
Maidenhead United VS Chippenham Town 2-0
Wrexham VS Harrogate Town 1-1
Oxford City VS Hemel Hempstead Town 2-1

COPA LIBERTADORES


River Plate VS Gremio Porto Alegre 1-0

COPA SUDAMERICANA


Santa Fe Bogota VS Deportivo Cali 1-2

BRAZIL SERIE B


CSA AL VS Gremio Esportivo Brasil 1-0

MEXICO CUP


Pachuca VS Rayados Monterrey 1-2



Jangan Lupa Ajak Gabung Teman-teman Juga ya bos^^
Goodluck bosku^^

Semoga Bisa Membantu Bosku WD ya ^^
www.LIGAUTAMA.org

BANDAR BOLA
BOLA JALAN
PASARAN BOLA
HANDICAP
OVER / UNDER
PREDIKSI BOLA
BOCORAN ANGKA
BOCORAN TOGEL
BOCORAN PARLAY
BOCORAN SKOR
BBM : DE2448E4
BBM : 55657439
LINE : @ogn5682v

WA : +855 964639161
Selengkapnya